Deux jours pour prendre soin de vous dans un cadre calme, ressourçant et accueillant. Au bord du lac de Lavaud en Charente (16), nous célébrons et accueillons l’ Automne ensemble. Du vendredi 2 octobre 2020 18h au dimanche 4 octobre 15h au Lac de Lavaud ( 16150 Charente) Grâce à des méditations spécifiques et des mouvements doux et guidés, le…
A partir de JEUDI 4 JUIN les cours de Gym Douce / Stretching et Abdos/Dos/Périnée reprennent sur Limoges et Saint Junien. A Limoges, à la salle au 8 passage Montjovis; à Saint Junien en pleine air lors des beaux jours et à la salle de danse 31 rue Zamenhof les jours de pluie. -nombre d’élèves limité à 6 -apportez votre…
Suite au discours du premier ministre nous avons bien compris que les activités sportives ne sont pas prêtes de reprendre leur rythme tout de suite. Nous nous retrouvons donc à ne plus avoir nos cours hebdomadaires de gym, entre autre,.. Pour éviter la sédentarité ne restez pas trop longtemps assis; levez vous tous les 30/45 minutes pour faire quelques chose…