Author Archives : cecilia

Se mettre au sport en compagnie de bébé


QU’EST-CE QUE LA GYM POUSSETTE ? La gym poussette est un cours de remise en forme où les mamans/papas viennent avec leur bébé. Les séances ont une durée d’1H/1H15 et sont animées par Cecilia, moniteur sportif diplômé STAPS. Au programme: -séances en salle avec des exercices d’échauffement, renforcement musculaire, abdominaux doux (méthode hypopressive),étirements -séances en extérieur avec du cardio, du…

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Atélier « Abdos en douceur » à Glane


Atelier « ABDOS EN DOUCEUR » SAMEDI 14 AVRIL ET 16 JUIN 2018 10H30 a 11h45 Vous avez sûrement entendu dire que les « abdos classiques » ne sont pas très bénéfiques (surtout si nous avons des problèmes de dos, des hernies, du périnée,..) mais pourquoi ?? quels exercices privilégier ? Je vous propose de participer à cet atelier d’échange et de pratique à ce sujet.…

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Bon cadeau Noël


VOICI les BONS CADEAUX pour Noël. Pour la période des fêtes, je vous propose d’offrir à vos proches ou de vous faire offrir :   Un massage Californien d’1 heure   Un massage Amma assis de 30 minutes     Pour consulter les tarifs cliquez sur ce lien  

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