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Séjour méditation

Séjour Méditation&Mouvements


Deux jours pour prendre soin de vous dans un cadre calme, ressourçant et accueillant. Au bord du lac de Lavaud en Charente (16), nous célébrons et accueillons l’ Automne ensemble. Du vendredi 2 octobre 2020 18h au dimanche 4 octobre 15h au Lac de Lavaud ( 16150 Charente) Grâce à des méditations spécifiques et des mouvements doux et guidés, le…

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Abdos/Dos/Périnée


Les abdominaux, comme on a l’habitude de les faire (ex crunch, ciseaux) , sont dit « hyperpressifs ».C’est-à-dire en savoir plus

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Séance d’essai gratuite toute l’année


Tout au long de l’année vous avez la possibilité de venir découvrir une séance de Gym douce/stretching et une séance de renforcement musculaire. Si vous vous inscrivez a une activité avec un/des membre(s) de votre famille, vous bénéficiez tous du tarif réduit   Les cours Les tarifs

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