Gym Douce Prénatal

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La grossesse est une phase de la vie d’une femme ou le corps effectue des nombreux changements afin de s’adapter à l’évolution (j’aime bien dire CRÉATION) du bébé.

Chaque corps est unique comme chaque grossesse.

J’ai personnellement eu une première grossesse assez « cool » pendant la quelle j’ai encadré les cours de gym douce jusqu’à 7 mois , j’allais marcher; nager et une deuxième grossesse pendant la quelle j’étais beaucoup plus gêné et moins active.

Le cours de GYM DOUCE PRÉNATAL a pour but d’accompagner le corps pendant son évolution, de soulager les tensions musculaires/circulatoires que vous aurez peut être a des moments, faire de la place à bébé grâce aux étirements et a une bonne respiration; prendre conscience du périnée , renforcer le muscle transverse. Une occasion d’assouplir et mobiliser le corps en compagnie d’autres mamans.

Le cours se déroule en petit groupe de 4 mamans maximum

Où ?

Au cabinet de kinésithérapie de Mme Brunet au 200 route de Cervaloze à SAINT JUNIEN

QUAND? Les vendredis 9h45 TARIF: 12€ la séance

réglable à chaque rendez vous (il n’y a pas d’engagements pour que la maman puisse arrêter ou mettre en pause les séance en cas de rdv de suivi de grossesse, fatigue,..)