Arrivare allo sport in compagnia di un bambino

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COS'È LA PALESTRA DEL PASSEGGINO?

Il passeggino da palestra è un corso di fitness dove mamme/papà vengono con il loro bambino. Le sedute hanno una durata di 1H/1H15 e sono animate da Cecilia, istruttore sportivo diplomato STAPS. Al programma:

-sedute in camera con esercizi di riscaldamento, rinforzo muscolare, addominali lievi (metodo ipressivo), stretching

-Sessioni all'aperto con cardio, costruzione muscolare e stretching

E SE IL BAMBINO PIANGE? La sua mamma/papà si ferma a prendersi cura di esso, se la crisi continua si può lasciare il corso e ottenere la vostra sessione di nuovo al prossimo appuntamento.

 

DOVE sta andando?

Presso il gabinetto della signora Brunet-200 Route de Cervaloze

87200 San Junien

 

quando?

 dal 5 luglio al 2 agosto 2018

 Giovedì 10:00 AM-11:00 AM

(gli orari sono flessibili se avete bisogno di iniziare un po' prima o poi-ex 9,30 AM o 9,45 sono)

 

(tutte le sessioni hanno luogo da un minimo di 2 dichiaranti)

€10!!!!! a tasso singolo

 

QUALI VANTAGGI 

Attività sportive all'aria aperta

Prendersi del tempo per se stessi mentre si cammina bambino

Trovare la forma e l'energia giusta per ridurre la durata e l'intensità di una possibile depressione post-partum

Incontra altri genitori che vivono un'esperienza vicina al tuo

 

CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE

Portare un certificato medico

Dopo aver completato la riabilitazione del perineo

 

ATTREZZATURA NECESSARIA

Tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo bambino

Bottiglia d'acqua

asciugamano

Abbigliamento sportivo e scarpe

 

Foto

Passeggino ginocchiata